マグネシウムの日本人の食事摂取基準と推定摂取量の比較表を1ヶ所更新(赤色で表示)致しましたので、お知らせします。
更新内容は、「平成21年 国民健康・栄養調査結果の概要について」 平成22年12月7日厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室 報道発表資料を含みます。
日本人の食事摂取基準(2005年版および2010年版)男性30〜49歳でマグネシウムの推奨量は、1日当り370mgです。この推奨量と比較すると、1日当りの平均摂取量は、「平成21年 国民健康・栄養調査結果の概要について」では男性30〜49歳で246〜254mgと116〜124mg不足状態が持続しています。
マグネシウムの日本人の食事摂取基準（mg/日）と推定摂取量の比較
| 対象年度 | 日本人の食事摂取基準1 (推奨量) 30〜49歳男性 (mg/日) |
厚生労働省2 国民の推定摂取量 30〜49歳男性 (mg/日) |
東京都3 都民の栄養状況 30〜49歳男性 (平均値、mg/日) |
備考 |
|---|---|---|---|---|
| 2003 | 258〜270 | 100〜112mg不足! | ||
| 2005 | 370 | 246〜250 | 120〜124mg不足! | |
| 2006 | 252〜262 | 248〜266 | 104〜122mg不足! | |
| 2007 | 250〜257 | 238 | 113〜132mg不足! | |
| 2008 | 242〜245 | 273〜244 | 125〜133mg不足! | |
| 2009 | 246〜254 | 116〜124mg不足! | ||
| 2010 | 370 |
参照:
1.
「日本人の食事摂取基準(2005年版)」平成16年11月22日厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室栄養指導係報道発表資料
「日本人の食事摂取基準(2010年版)」平成21年5月29日厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室報道発表資料
2.
「平成15年 国民健康・栄養調査結果」平成17年4月21日厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室栄養調査係報道発表資料
「平成18年 国民健康・栄養調査結果の概要について」平成20年4月30日厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室
「平成19年 国民健康・栄養調査結果の概要について」平成20年12月25日厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室 報道発表資料
「平成20年 国民健康・栄養調査結果の概要について」平成21年11月9日厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室 報道発表資料
「平成21年 国民健康・栄養調査結果の概要について」平成22年12月7日厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室 報道発表資料
3.
「東京都民の健康・栄養状況(平成17年国民健康・栄養調査 東京都・区実施分集計結果)」平成19年6月東京都福祉保健局
「平成19年 東京都民の健康・栄養状況」2009年8月東京都福祉保健局
「平成20年 東京都民の健康・栄養状況(最新版)」平成22年年8月東京都福祉保健局
