諸外国におけるマグネシウム所要量

諸外国におけるマグネシウム所要量を、次の表に示します。

マグネシウム所要量（mg/日、30歳男性）

国	年度	マグネシウム
日本1	2005	370
アメリカ2	1997	420
イギリス	1991	300
オーストラリア	1989	320
カナダ	1990	250
タイ	1989	350
ロシア	1988	400
ドイツ	1991	350
イタリー	1978	350
ニュージーランド	1981	300
フランス	1981	350

1 日本人の食事摂取基準（2005年版）

2 Institute of Medicine (IOM), Food and Nutrition Board. Dietary reference intakes for calcium, phosphorus, magnesium, vitamin D and fluoride. Washington, DC: National Academy Press, 1997.
http://www.nap.edu/openbook.php?isbn=0309063507

（参照）

最新ミネラル栄養学 糸川嘉則著 健康産業新聞社
2000年2月15日発行より改変